Breathe

Stresi hızla azaltın, sakin olun, sağlıklı kalın, kaygıyı azaltın ve nefes almak için zaman ayırın (nefes al, nefes ver, nefes al ve sürdür).

Nefes al: Stres Giderici Meditasyon uygulaması taze hisset, Rahatla, Konsantrasyon, Sakinleştirici, Kendini İyileştirme, Stres Giderici ve İç Huzur gibi en iyi egzersiz eğitimleri sunar.

Nefes alma, tutma, nefes verme ve sürdürme parametrelerini ayarlayarak kendi nefes egzersizinizi oluşturabilirsiniz.

** varsayılan egzersiz ayarları değiştirilemez ve silinemez.

** Nefes egzersizlerinin avantajları:

- Meditasyon, kendi kendini iyileştirme, stres giderici, rahatlama ve daha iyi uyku için derin nefes egzersizi

- Beyin eğitimini geliştirir: en iyi nefes alma eğitimleri ile hafıza, dikkat, konsantrasyon

- Strese karşı direnç geliştirir, fiziksel dayanıklılık geliştirir, kaygıyı hafifletir

- İç rahatlığı, stres giderici meditasyon, en iyi farkındalık ve rahatlama

- En iyi nefes egzersiz setleri ile rahatlamanıza yardımcı olur

- Nefes kaydı, nefes egzersizi için toplam zaman harcaması, dakika başına ilerleme durumu vb.

Enerji vermek için nefes alın, içsel benliğin derinliklerine dalın, Stres Giderici Meditasyonda nefes egzersizlerinin muazzam gücü ve içten pozitif enerji getirin.

** Nefes: Stres Giderici Meditasyon

uygulaması çok yararlı kişiselleştirilmiş farkındalık koçu HD meditasyon parçaların seçilmiş bir koleksiyon sunuyor.

+ Tibet Müziği

+ Mantra Meditasyonu

+ Mutluluk Meditasyonu

+ Derin Şifa Müziği

+ Rahatlatıcı ve Kendini İyileştiren Meditasyon

+ Sabah meditasyonu

+ Güdümlü meditasyon

+ Stresinizi Katlayın + Dikkatli Nefes Alın

+ Uyku Daha iyi meditasyon

+ Odağı Güçlendir

+ Depresyonu Yönet